בצקות, לשתות הרבה מים ולהגביל שימוש במלח

בצקת מתרחשת כאשר תנועת הנוזלים מכלי הדם לחלל הבין תאי מתגברת והרקמות הרכות מתנפחות עקב עלייה בנפח הנוזל הבין-תאי. ישנם גורמים רבים לבצקת כגון, בעיות לב וכלי דם, עצירת נתרן בגוף, זרימת דם לא תקינה, מחסור בחלבון ועוד. בהריון מדובר באגירת עודפי נוזלים, כאשר הבצקות מתבטאות בדרך כלל ברגליים בשלבי ההריון המתקדמים.

ניתן בהחלט לטפל בהן.
התאמת פורמולות הומוטוקסיקולוגיות הבטוחות לשימוש בהריון
הכוונה תזונתית מנטורופת כולל הנחיות כגון, להמשיך לשתות הרבה מים, להגביל שימוש במלח או בכל המוצרים המלוחים כמו רוטב סויה, להימנע מאכילת סושי ומאכלים המכילים אצות, הפחתת צריכת סוכר, כולל פירות עם רמות סוכר גבוה, אכילת מזון טרי וביתי ללא חומרי שימור וצבעי מאכל.
 
מומלץ לישון ולשבת עם רגליים מורמות, אפשר לפני השינה לכמה דקות להרים את שתי הרגליים ולהשעין אותן על הקיר ישרות.
להימנע מישיבה או עמידה ממושכות ומלבוש צמוד מידי.

איה הוד, נטורופתיה ורפואה משלימה