בשביל גוף חטוב צריך לעבוד
- 05/08/2010
- זמן קריאה מוערך: 36 שנ'
כמו בכל דבר בחיים – ציונים טובים בלימודים, להצטיין במקום העבודה וגם להראות
התחילו להשקיע בעצמכם – זה הגוף היחיד שיהיה לכם.
רוצים להיות חטובים – השקיעו בעצמכם, הקדישו זמן לעצמכם, בחנו את עצמכם
והציבו מטרות לשינוי הרצוי.
מרבית האנשים אינם יכולים להגיע לשינוי לבד, וזקוקים למורה דרך.
זכרו – אילו יכולנו ללמוד לבד – היינו לומדים הכל מספרים ומידע קיים ולא מקדישים זמן וכסף ללימודים באוניברסיטאות…
רוצים להצליח ולהגיע לגוף שתמיד חלמתם עליו?
תעבדו על זה.
מצאו מסלול דיאטה שמתאים לכם – הציבו מטרות ראליות ולאורך זמן.
הרשמו למכון כושר/סטודיו/קחו מאמן אישי – רק מסגרת תאפשר לכם לבגיע ליעדים רצויים.
אין זבנג וגמרנו – זוהי עבודה לכל החיים (:
בהצלחה
דורית ברנע, סטודיו ZAZA
-
חיטוב הישבן - תרגיל מעט קשה אבל מעולה
להלן תרגיל מעולה אך מעט קשה ...לא למתחילים . יושבים על כיסא או ספסל ,הברכיים...
-
חיטוב הגוף לקראת הקיץ - מספר תרגילי ירכיים
חיטוב שרירי הרגליים והישבן: הניחי את כף הרגל על כיסא בצורה משוחררת,...
-
ככל שתתאמצו ותעבדו עם דופק גבוה יותר כך יישרפו יותר קלוריות
אין דבר כזה דופק שריפת שומן. ככל שתתאמצו ותעבדו עם דופק גבוה יותר כך...
-
תקנון האתר
השימוש באתר TIPS4U (להלן:"האתר") ובתכנים המוצגים בו ובבלוגים היושבים תחת...
-
יין, מומלץ לרכוש בחנויות היין המתמחות
בחנויות המתמחות, ניתן להיות בטוחים שהיין נשמר כהלכה. שמירה של יין בתנאים...
-
יין, כדאי לבחור כוסות של חברה מוכרת ואיכותית
אלו סוגי כוסות מומלצים לבר הביתי? כוסות וויסקי – לשתייה של וויסקי...
הוסף תגובה