עובדי משרדים מועדים יותר לקרישי דם
- 11/08/2011
- זמן קריאה מוערך: 32 שנ'
אנשים המבלים שעות ארוכות בעבודה משרדית חשופים לסיכון מוגבר לפקקת – (DVT), כך נטען במחקר חדש. DVT הוא מצב בריאותי שעלול להיות קטלני. במצב זה נוצרים קרישי דם בורידים פנימיים, ברוב המקרים ברגליים. בעיה זו יוחסה בעבר לנוסעים בטיסות ממושכות. במחקר, שנערך במרכז הרפואי למחקר בולינגטון שבניו-זילנד, נבחנו 62 אנשים שלקו ב- DVT ונמצא ש- 34% מהם בילו שעות ארוכות בישיבה במשרד. החוקר הראשי פרופסור ריצ'ארד ביסלי אומר שמשתתפי המחקר דיווחו על שעות עבודה ארוכות, עד 14 שעות ביום מהן בילו במקומם מבלי לזוז שלוש עד ארבע שעות. החוקרים אף מצאו שהבעיה שכיחה ביותר בקרב העובדים במענה קולי של שירותי לקוחות.
-
רצף פעולות קבוע לפני השינה-עוזר לגוף להכין עצמו לשינה הקרובה
בדרך כלל אנו חוזרים על אותם פעולות לפני השינה. זהו מעין טקס לפני ההרדמות,...
-
הקפידו על כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה
חשוב להקפיד על סדר יום קבוע. כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה. יש להימנע...
-
רק כשחשים מוכנים לשינה – יש לשוב למיטה
באם לא הצלחת להירדם, מומלץ לצאת המיטה, להכין ארוחה קלה, לקרוא, לצפות...
-
אומגה 3 משפרת ציונים במבחנים
אומגה 3 שמקורה משמן דגי מי מעמקים קרים מסייעת לתלמידים לעבור בהצלחה...
-
אימהות עובדות בריאות יותר
אימהות המשלבות טיפול בילדיהם עם חיי עבודה נהנות מבריאות טובה יותר,...
-
הקלה לסובלים ממיגרנה
הלוקים במיגרנה בבריטניה, יוכלו בקרוב להקל על סבלם באמצעות תרופה חדשה...
הוסף תגובה