אבקת גיינר לעלייה במסה – למי מיועדת?
- 06/06/2017
- זמן קריאה מוערך: 1 דק'
מי לא מכיר את התחושה הזאת שאנחנו מביטים במראה ולא לגמרי מרוצים ממה שאנחנו רואים? אומנם זה נכון שיש הרבה אנשים שלא יהיו מוכנים להתאמץ כדי לשנות את הסיטואציה הזאת אך אחרים כן ירצו להתחיל לעסוק בפעילות גופנית. עם זאת, מה עושים כאשר רוצים לפתח שרירים בזמן יחסית קצר? ומה עושים כאשר רוצים לעלות במשקל וזה פשוט לא עובד? בכל המקרים האלה אבקת גיינר זו הבחירה הנכונה ולכן זה לא מפתיע שאנשים רבים עושים בה שימוש. האבקשה הזאת היא האבקה שמטרה להעלות את המסה בגוף, מה שהופך אותה לאידיאלית עבור אנשים רזים ועבור אנשים שרוצים להיראות שריריים יותר.
מה ההבדל בין אבקת גיינר ובין אבקת חלבון
כל מי שמתחיל לחשוב על טיפוח ועל חיטוב הגוף חושב, בין היתר, על השאלה מה ההבדל בין האבקות השונות ואיך לבחור את האבקה המושלמת. יש כמה דברים זהים בין אבקת חלבון ובין גיינרים לעלייה במשקל, והם:
- את שתי האבקות צורכים אחרי האימון
- הן שתי מגיעות בצורה של אבקה וכך צורכים אותן
- בשתיהן יש כמות חלבון אדירה
לעומת זאת, באבקת גיינר, בניגוד לאבקת חלבון, יש גם כמות גדולה של חלבונים ושל פחמימות ומכאן כוחה בהעלאת המסה. האבקה הזאת עושה פלאים כך שאם נשלב את הצריכה שלה בתזונה נכונה ובפעילות גופנית יום יומית אנחנו נראה שבסופו של דבר התוצאה הסופית תהיה גוף חטוב תוך זמן קצר ביותר.
איפה כדאי לרכוש מוצרים מהסוג הזה?
אם בעבר היו חנויות ספציפיות שאליהן היה צריך להגיע כדי לקנות תוספי מזון שונים, הרי שהיום זה כבר לא כך. היום אתם אפילו לא צריכים לצאת מהבית, מהרכב או מהמשרד, כי כל מה שעליכם לעשות זה לבחור את האתר שדרכו תבצעו את הרכישה הזאת. לקנות אבקת גיינר או שייק חלבון זה היום כמו לקנות את כל תוספי המזון האחרים, זה משהו שאפשר לעשות בקלות אונליין כך ששווה לכם להתחיל למלא את סל הקניות שלכם עוד היום. זה יותר זול באינטרנט וזו קניה הרבה יותר נוחה, אז למה אתם מחכים?
-
תרגיל מצוין לחיטוב שריר התלת ראשי בזרוע ,שריר ה"מלח פלפל"
תרגיל מעט קשה..לא למתחילים. אנו יושבים על כדור "פיט בול" מנופח היטב. מניחים...
-
הרמת משקלים כבדים גורמת להתעבות סיבי השריר
בפיתוח גוף מומלץ להרים משקלים כבדים. עליך להרים משקלים כבדים, היות...
-
חשיבות אימון הכושר לבניית מסת השריר
תהליך האימון מהווה את הגירוי לבניית מסה שרירית בכך שהוא מגביר את תהליך...
-
היתרונות של מציאת עבודה דרך פורטל דרושים
בעולם של רשתות חברתיות, קבוצות ודרכים אלטרנטיביות למציאת עבודה, יותר...
-
טיפים מתקדמים למציאת בייביסיטר
הורים רבים מתקשים לא פעם למצוא בייביסיטר לילדים שלהם. זה נובע מסיבות...
-
תת מודע - איך זה עובד
רבות התיאוריות והפרשנויות לגבי התת מודע שהוא בעצם אחד המרכיבים החשובים...
הוסף תגובה