לסובלים מאלרגיה כדאי להרבות באכילת שום ובצל

הרפואה המערבית המתייחסת לאלרגיה כאל מצב של עודף פעילות מערכת החיסון, מצב של עודף ייצור היסטמינים, המעוררים תגובה אלרגית, כגון התעטשויות, נזלת, עיניים דומעות ועוד. לעומתה, הרפואה הסינית מתייחסת לאלרגיה כאל מצב של חוסר איזון במערכת החיסון, כלומר, חוסר איזון באיברים האחראים למערכת החיסון (בראיה הסינית).

טיפים לטיפול עצמי באלרגיה:

* כדאי להימנע ממזון מטוגן.

* כדאי להימנע ממזון המכיל בוטנים (ממרח בוטנים, חטיפי בוטנים שונים.

* כדאי להימנע ממתוקים (שוקולד, סוכריות, עוגות).

* רצוי להרבות באכילת שום ובצל, עירית, בצל ירוק, פטרוזיליה, שמיר, קרישה.

* מומלץ לאכול הרבה ירקות כתומים, צהובים (ירקות שורש) המחזקים את הטחול.

* כדאי להימנע מאבקות מרק.

* רצוי להשתמש במוצרי חלב עיזים, או חלב אורז.

* מומלץ להרבות באכילת ארטישוק, סלק, שמן זית (מכרישה קרה) ולימון.

* רצוי להפחית מאכלים מאוד חריפים (החריף טוב במידה קטנה. הרבה מזון חריף מחליש את הריאות).

*בכל מקרה, כדאי להתייעץ עם איש מקצוע אשר יתאים את הטיפול למטופל ולא את הטיפול למחלה.

לסובלים מעיניים אדומות ודומעות – ללחוץ כשתי דקות על שתי נקודות המצויות בגב הראש, מעט מעל לחיבור הצוואר עם הראש, מהצדדים, ניתן להרגיש שקע במקום, ללחוץ בעצמה הרצויה למטופל.

לסובלים מאף נוזל כרוני – מומלץ לעשות שטיפות עם מי מלח. אמנם בהתחלה זה שורף אבל מאוד יעיל. כף גדושה של מלח בכוס מים חמימים, לערבב ועם טפטפת לטפטף לכל נחיר, מספר פעמים.

מאת ד"ר רואי גוניק, ראש מגמת טווינה בסינרגיה, האקדמיה לרפואה משלימה

באדיבות CrazyLine, יותר אשה מאי פעם