גם אחרי לידת התינוק, אל תוותרו על זמן איכות זוגי
- 15/03/2012
- זמן קריאה מוערך: 37 שנ'
אתם יוצאים מהבית זוג, וחוזרים שלישיה. המעבר מזוג למשולש הוא מרגש מאוד ומסב המון אושר, ויחד עם זאת יכול להיות קשה ומבלבל, ויכול להוביל אותנו למשברים לא קלים בזוגיות.
אז מה עושים? ראשית, להיות מודעים לקושי, אבל חשוב לזכור שהוא זמני, חולף ואפשר להתמודד איתו. כשקשה לכם , דברו על הקושי. שוחחו על כל מה שקשה, על כל מה שמציק ומפריע. עשו זאת מתוך רצון אמיתי להגיע לפשרות ולהבנה. תקשורת טובה היא אחד מאבני היסוד של זוגיות מוצלחת ומספקת.
עוד בתקופת ההריון, קחו דף וכלי כתיבה, וכל אחד בנפרד יכתוב 3 דברים שהוא הכי אוהב לעשות עם בן הזוג. הכניסו את 2 פיסות הנייר למעטפה, וסגרו. אם תתקלו ברגע קשה אחרי הלידה, פתחו את המעטפה ובחרו דבר אחד שכתבתם מבעוד מועד, ובצעו אותו.
-
קורס ההכנה ללידה מעורר את הכוחות הטבעיים העצומים החבויים אצלך
קורס הכנה ללידה מכין לקראת החוויה המעצימה ביותר בחייה של אישה ובן זוגה....
-
השתדלי להתעלם מהמיטה בחדר הלידה ולהמשיך להסתובב בחדר
טיפ ללידה טבעית: כשנכנסים לחדר לידה, המיטה היא הדבר המרכזי שרואים. כדאי...
-
לאחר הלידה, שמן לטיפוח עור הגוף עוזר ומסייע לשיפור גמישות העור
שמן גוף עוזר ומסייע לשיפור גמישות העור ומחייה את העור על ידי העשרתו...
-
בחילות והקאות,, רצוי שתאכלי מזון יבש עשיר בפחמימות
אחוז ניכר מהנשים ההרות סובלות מבחילות והקאות במהלך ההריון. ע"פ רוב...
-
כאשר מתחיל כאב ראש, בצעי כמה מתיחות
בתקופת ההריון כאבי הראש עשויים להיות תכופים מהרגיל. הקפידי לאכול ולשתות...
-
צרבת, למניעה השתדלי לא לאכול כשעתיים לפני השינה ולא לשתות בזמן האוכל
הצרבת היא תופעה שכיחה בהריון, בעיקר בשליש האחרון. הצרבת מלווה בתחושת...
הוסף תגובה