יומן הריון הוא מזכרת נהדרת לכל אחת
- 15/03/2012
- זמן קריאה מוערך: 25 שנ'
תקופת ההריון היא תקופה מיוחדת בחיינו כנשים, והינה גדושה מבחינה פיזית ורגשית כאחד. יומן המיוחד להריון הוא מזכרת נהדרת לכל אחת. ביומן תצייני בדיקות שעברת במהלך ההריון, חוויות שחווית בתקופת ההריון, תחושות שהתעוררו בך , חלומות שחלמת, מאוויים שצצו פתאום, חשקים , או כל ארוע אחר הראוי לתשומת לב מיוחדת. אפשר לצרף ליומן מסמכי בדיקות, תמונות אולטראסאונד , תמונות של אימא בהריון וגם של אבא או של שאר בני הבית וכד' …. את יכולה להמשיך לנהל את היומן גם אחרי הלידה, ובבוא הזמן להציג אותו בגאווה ובאהבה לפרי בטנך.
-
שתיית תה עלי פטל עוזרת ללידה קלה
רוצה שהלידה שלך תהיה קלה יותר? שתי מהשבוע ה-38 כחמש כוסות של תה פטל ביום....
-
הדולה תתמוך ותלווה אותך ואת בן זוגך מבחינה פיזית ורגשית
דולה היא אשת מקצוע שקיבלה הכשרה מאחד המוסדות המורשים. היא בקיאה בכל...
-
בהריון? נתפס לך שריר השוק בלילה? הנה תרגיל יעיל
לפני השינה, שכבי על הגב, הרימי רגל ישרה לפנים (לכיוון התקרה) ושלבי אצבעות...
-
בחילות והקאות,, רצוי שתאכלי מזון יבש עשיר בפחמימות
אחוז ניכר מהנשים ההרות סובלות מבחילות והקאות במהלך ההריון. ע"פ רוב...
-
כאשר מתחיל כאב ראש, בצעי כמה מתיחות
בתקופת ההריון כאבי הראש עשויים להיות תכופים מהרגיל. הקפידי לאכול ולשתות...
-
צרבת, למניעה השתדלי לא לאכול כשעתיים לפני השינה ולא לשתות בזמן האוכל
הצרבת היא תופעה שכיחה בהריון, בעיקר בשליש האחרון. הצרבת מלווה בתחושת...
הוסף תגובה