חישוב מדד מסת הגוף (BMI)

מדד מסת הגוף (BMI), הוא מדד לעודף משקל או להשמנת יתר ומשמש אף לעיתים כמנבא של סיכון לחלות במחלת לב וכלי דם.

חישוב ה- BMI הינו חישוב פשוט שתוצאתו מתקבלת כשמחלקים את המשקל בקילוגרמים בגובה בריבוע (במטרים).

אדם מבוגר אשר מדד מסת הגוף שלו הינו בין 20-25 הינו אדם במדקל בריא. אדם מבוגר אשר מדד מסת הגוף שלו הוא בין 25 ל – 29.9 לבעל עודף משקל. אדם מבוגר אשר מדד מסת הגוף שלו הוא 30 ומעלה נחשב כבעל משקל יתר.

אם משקל גופך ומדד מסת הגוף מעמיד אותך בסיכון, בקש/י מהרופא שלך לבדוק בבדיקות כלליות פרמטרים כחלק מההערכה הכללית של הסיכון למחלות לב וכלי דם. עליך לשוחח עם הרופא שלך גם על הדרכים לאמץ אורח חיים שיבטיח לך בריאות לאורך שנים, כגון דיאטה בריאה, פעילות גופנית סדירה והשתתפות בתוכניות חינוך לבריאות בקהילה או במקום העבודה.

באדיבות פורטל הבריאות israel-medical