האם אתם גורמים לעצמכם לסיאטיקה?
- 13/02/2012
- זמן קריאה מוערך: 24 שנ'
כ-8% מכלל האוכלוסייה סובלים מכאבי סיאטיקה, הידועה גם בשם אישיאס.
בין הגורמים הנפוצים לסיאטיקה:
# פריצת דיסק או בלט דיסק.
# היצרות של התעלה הבין חולייתית.
# גידולים על חוט השדרה – עלולים ליצור לחץ על העצב.
# היצרות של תעלת השדרה המתרחשת בדרך כלל בגיל מבוגר.
# אורח חיים – ישיבה ממושכת, פעילות גופנית מאומצת שיוצרת לחץ על שרירי הגב והאגן.
הקליקו על הלינק המופיע מטה, כנסו למדריך המקיף לכאבי גב וגלו איך תוכלו להקל על כאבי הגב שלכם בקלות עוד היום!
עוד בנושא
-
5 טיפים למניעת כאבי גב
מצאו פעילות ספורטיבית שאתם מתחברים אליה. חיזוק השרירים והירידה...
-
5 טיפים למניעת כאבי גב עליון
עשו הפסקה מדי שעה. במיוחד אם אתם עובדים בעבודה משרדית. בצעו תרגילי...
-
טיפים חשובים להקלה על כאבי גב תחתון
בצעו פעילות ספורטיבית. ספורט מחזק את השרירים והשלד, ומאפשר לגוף להתמודד...
עוד מאותו הכותב
-
טיפים למניעת כאבי גב בחורף
הימנעו מחשיפת הגב התחתון. למרות שהחורף שלנו קצר, אל תזלזלו בימים הקרים...
-
האם אתם סובלים מפריצת דיסק?
כך תדעו אם אתם סובלים מפריצת דיסק: האם אתם סובלים מכאבי גב עזים? פריצת...
-
האם אתם צריכים ניתוח גב?
מתי יש צורך לבציע ניתוח גב? באופן עקרוני, הניתוח יתבצע בהתאם לגורם...
הוסף תגובה