לצריכה יומית מתונה של אלכוהול בגיל מבוגר עשויה להיות תרומה חיובית

אם אתה מוצא את עצמך משיק כוסית "לחיים" מדי פעם, חשוב שתדע שלצריכה מתונה של אלכוהול עשויה להיות תרומה חיובית.

במחקר שפורסם באחרונה, דווח כי אנשים שמורגלים בצריכה יומית מתונה של אלכוהול, עשויים ליהנות מסיכון נמוך יותר ללקות בבעיות קוגניטיביות הקשורות לגיל. המחקר עקב במשך 7 שנים אחר קבוצת אנשים זקנים שנהגו לשתות אלכוהול במינון יומי נמוך. צוות המחקר בחן את יכולתם הקוגניטיבית של הנבדקים באמצעות שתי משימות מבחן, והשווה אותן לקבוצת ביקורת. החוקרים מדגישים כי על אף התוצאות הטובות, אין זו סיבה להתחיל לשתות עתה, אם עד כה לא עשית זאת. צריכה יומית מתונה של אלכוהול היא החלטה אישית של האדם והיא לא בגדר המלצה רפואית. אם אתה נוהג לשתות, חשוב לזכור ששתייה מופרזת היא בעלת פוטנציאל הרס גדול למערכות שונות בגוף.

לכן מומלצת צריכה יומית מתונה של אלכוהול, משקה אחד לנשים ועד שני משקאות  ביום לגברים, עשויה להיות בעלת תרומה חיובית לתפקודים קוגניטיביים בגיל מבוגר.

באדיבות טובי פולק, מכון וינגייט – חיים של איכות