אין לישון כשהרגליים פונות לכיוון הדלת

על חדר השינה לשדר נינוחות ושלווה, קמצוץ רעיונות ליצירת אוירה:

רצוי וכדאי שהמיטה תהיה במקום שולט בחדר, רחוק מהדלת.

גב המיטה (מיקום הראש) צמוד לקיר, רצוי שלמיטה יהיה ראש מיטה.

לא לישון עם רגליים הפונות לכיוון הדלת, אם סידור החדר לא מאפשר זאת יש לנעול את הדלת כשישנים.

לא  לישון מתחת לספריות ומדפים.

רצוי לא לישון מתחת לחלון. אם אין ברירה, בזמן השינה החלון צריך להיות סגור,התריס מוגף, והוילון סגור.

מצעים מבד 100% כותנה, עדיפים על בדים סינטטיים או מעורבים.

כדאי להתאים את כיוון השינה ליסוד שלך, לפי הפנג שואי, לכל אדם יש כיוונים מוצלחים יותר לשינה עריבה וטובה.

ניתן ליצור אוירה שקטה ושלוה ע"י הורדת עומס של חפצים.

תאורה רכה ונעימה מעבירה לנו מסר של רגיעה ונינוחות.

אם יש מראות בחדר כדאי להסירן או לפחות שלא ישקפו את הגוף בזמן השינה.

בחירת גוונים בהירים ורכים (לא לבן).

זיכרו, שינה טובה מאפשרת לנו לחדש כוחות ולהטעין את הגוף – לילה טוב ושינה ערבה!

באדיבות ליאורה סגל, אדריכלית, מעצבת פנים ויועצת פנג שואי