תזונה נכונה עוזרת להפחית נזקים לעור שנגרמים עקב חשיפה לשמש

תזונה נכונה עוזרת להפחית נזקים לעור שנגרמים עקב חשיפה לשמש: מחקר שכלל 500 איש מצביע על כך כי אכילה של ירקות עוזרת בהאטת התקמטות העור . כלומר חייבת להיות חשיפה מבוקרת לשמש, להרבות באכילת ירקות, קטניות , לחם מלא ומוצרי חלב דלי שומן, שמן זית ודגים (כלומר תזונה ים תיכונית).


מאת: מיכל לזרוביץ אחות מוסמכת.


באדיבות טבע לייף

הוסף תגובה

קטגוריות
כוויות
עוד בנושא
  • כוויות חום

    טיפול ביתי: במקרה של כוויות חום יש להזרים מים קרים באופן מיידי לאזור...

  • טיפול בכווית שמש

    טיפול: כווייה מהשמש, רטיות קרות או אמבטיות קרות עם שיבולת שועל יכולות...

  • כוויה כימית

    במקרה של כוויות כימיות יש להרגיע את האיזור עם מים פושרים למשך 10 דקות...

עוד מאותו הכותב
לעמוד של מערכת tips4u