שמן דגים משפר קואורדינציה
- 11/08/2011
- זמן קריאה מוערך: 30 שנ'
הקואורדינציה בין עין ליד אצל ילדים יכולה להשתפר אם האמהות, בעת הריונן, יטלו שמן דגים, כך עולה ממחקר חדש. במחקר, שנערך בבית הספר לרפואת ילדים באוניברסיטת מערב אוסטרליה, קיבלו 98 נשים הרות 4 גרם של שמן דגים או 4 גרם שמן זית במשך 20 שבועות ההריון האחרונים עד למועד הלידה. כותבים החוקרים בכתב העת למחלות ילדים: "התוצאות הראשוניות מצביעות שמתן מינון גבוה יחסית של השלמה תזונתית של אומגה 3 ב- 20 השבועות האחרונים להריון, הוא לא רק בטוח לאם ולעוברה, אלא אף טומן בחובו השפעה מועילה על התפתחות התינוק, הן בקשר יד עין והן בתפיסה ובהתפתחות אוצר המילים"
-
רצף פעולות קבוע לפני השינה-עוזר לגוף להכין עצמו לשינה הקרובה
בדרך כלל אנו חוזרים על אותם פעולות לפני השינה. זהו מעין טקס לפני ההרדמות,...
-
הקפידו על כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה
חשוב להקפיד על סדר יום קבוע. כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה. יש להימנע...
-
רק כשחשים מוכנים לשינה – יש לשוב למיטה
באם לא הצלחת להירדם, מומלץ לצאת המיטה, להכין ארוחה קלה, לקרוא, לצפות...
-
אומגה 3 משפרת ציונים במבחנים
אומגה 3 שמקורה משמן דגי מי מעמקים קרים מסייעת לתלמידים לעבור בהצלחה...
-
אימהות עובדות בריאות יותר
אימהות המשלבות טיפול בילדיהם עם חיי עבודה נהנות מבריאות טובה יותר,...
-
הקלה לסובלים ממיגרנה
הלוקים במיגרנה בבריטניה, יוכלו בקרוב להקל על סבלם באמצעות תרופה חדשה...
הוסף תגובה