שבו עם הפעוט ליד השולחן בזמן הארוחה
- 03/09/2011
- זמן קריאה מוערך: 14 שנ'
שבו עם הפעוט ליד השולחן בזמן הארוחה. השתדלו לתזמן את מועדי הארוחות כך שכמה שיותר מבני הבית ישבו לאכול יחד. בזמן הארוחה המשותפת הילדים מקבלים מסרים לא מודעים על תזונה בריאה, ברגע שהם רואים את הוריהם מבצעים בחירות בריאות של מזון.
מאת טובה קראוזה, דיאטנית קלינית
עוד בנושא
-
סימני מתיחה, להקפיד על תזונה נכונה ולעסות את האזור בשמן נבט החיטה
רבות מדווחות ששום דבר לא עזר במקרה הזה ויש צדק בדבר. ההצלחה קשורה לגנטיקה...
-
במעבר למזון מוצק אין העדפה לירקות או לפירות
במעבר למזון מוצק אין העדפה לירקות או לפירות. גם אם התחלתם עם פירות,...
-
את הירק הראשון צריך לקלף, ואז לבשל או לאדות
את הירק הראשון צריך לקלף, ואז לבשל או לאדות, ולטחון עד למרקם חלק מאד,...
עוד מאותו הכותב
-
אכילת שוקולד בלידה מסייעת בשיכוך כאבים
יש הממליצים גם להגיע עם שוקולד לחדר הלידה: לאב הנרגש, לצוות וכמובן –...
-
בגיל תשעה חודשים אפשר להתחיל עם מוצרי חלב פרה
בגיל תשעה חודשים ממליץ משרד הבריאות להתחיל עם מוצרי חלב פרה, אם כי לא...
-
בגיל 9 חודשים אפשר לתת כבר שלוש עד ארבע ארוחות
בגיל 9 חודשים אפשר לתת כבר שלוש עד ארבע ארוחות: מנת פרי בבוקר,...
הוסף תגובה