קרם הגנה – איך למרוח בצורה יעילה
- 12/03/2011
- זמן קריאה מוערך: 51 שנ'
מומחי בריאות מזהירים כי מריחה נמרצת של קרם הגנה מפני השמש, במטרה להספיגו בעור, מפחיתה באופן משמעותי מיעילותו במניעת חשיפה לקרני שמש אולטרה סגולות. במחקר שבחן את יעילותם של תכשירי הגנה מפני קרני שמש שעלולות לגרום לסרטן בעור, מצאו המומחים כי הספגת התכשיר בעור ממזערת עד לאפס כמעט את ההשפעה המגנה. במקום זאת, מיעצים המומחים למשתזפים להותיר על עורם שכבה לבנה עבה שתתיבש לאיטה על העור. זו הדרך היחידה בה באה לידי יעילותם של התכשירים בהגנה מפני קרני השמש. אומרת עורכת המחקר, דר' רייצ'ל הייווד: "רוב האנשים מעדיפים להספיג את התכשיר בעורם. זה נעים ונוח להם יותר. אך באופן זה מצטבר התכשיר בקמטי עור ובבלוטות הזיעה במקום להמרח באופן אחיד על פני העור. התוצאה היא שדווקא האזורים הרגישים של העור אינם מוגנים. ממחקרנו עולה כי מתקיימת הגנה אמיתית רק כאשר מותירים על פני העור שכבה לבנה עבה המתיבשת על פני העור". זהו המחקר הראשון המראה את ההשפעה השלילית של הספגת תכשירי הגנה מפני קרני השמש בעור, שממנו עולה כי אופן השימוש המקובל בתכשירים עלול להגביר את הסכנה להתפתחות סרטן בעור.
-
רצף פעולות קבוע לפני השינה-עוזר לגוף להכין עצמו לשינה הקרובה
בדרך כלל אנו חוזרים על אותם פעולות לפני השינה. זהו מעין טקס לפני ההרדמות,...
-
הקפידו על כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה
חשוב להקפיד על סדר יום קבוע. כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה. יש להימנע...
-
רק כשחשים מוכנים לשינה – יש לשוב למיטה
באם לא הצלחת להירדם, מומלץ לצאת המיטה, להכין ארוחה קלה, לקרוא, לצפות...
-
אומגה 3 משפרת ציונים במבחנים
אומגה 3 שמקורה משמן דגי מי מעמקים קרים מסייעת לתלמידים לעבור בהצלחה...
-
אימהות עובדות בריאות יותר
אימהות המשלבות טיפול בילדיהם עם חיי עבודה נהנות מבריאות טובה יותר,...
-
הקלה לסובלים ממיגרנה
הלוקים במיגרנה בבריטניה, יוכלו בקרוב להקל על סבלם באמצעות תרופה חדשה...
הוסף תגובה