פעילות גופנית משולבת בתזונה נכונה הם המפתח להצלחה
- 05/08/2010
- זמן קריאה מוערך: 21 שנ'
אין קיצורי דרך בדיאטה: פעילות גופנית משולבת בתזונה נכונה הם המפתח להצלחה. אולם את הילדים לא כדאי לנסות ולשכנע לצאת להליכה או להגיע למכון הכושר, לרוב ילדים צעירים לא יתמידו בסוג כזה של פעילות. לעומת הליכה או חדר כושר; עידוד לפעילות מחוץ לבית לדוגמא: משחקי כדור, משחקי חברה, חוגי ריקוד יצליחו הרבה יותר. מומלץ לדרבן את הילד לפעילות כזו כל יום, ולמשך שעתיים.
-
הילד שמן? אל תיקחו אותו לדיאטנית
אחד מכל חמישה ילדים בארץ סובל מהשמנת יתר. ההשמנה גורמת לפגיעה קשה בדימוי...
-
השמנת ילדים - הגיע הזמן לקחת אחריות
מספר הילדים השמנים הוכפל ב- 20 השנים האחרונות, כיום 25% מהילדים הם בעלי...
-
במעבר למזון מוצק אין העדפה לירקות או לפירות
במעבר למזון מוצק אין העדפה לירקות או לפירות. גם אם התחלתם עם פירות,...
-
תקנון האתר
השימוש באתר TIPS4U (להלן:"האתר") ובתכנים המוצגים בו ובבלוגים היושבים תחת...
-
יין, מומלץ לרכוש בחנויות היין המתמחות
בחנויות המתמחות, ניתן להיות בטוחים שהיין נשמר כהלכה. שמירה של יין בתנאים...
-
יין, כדאי לבחור כוסות של חברה מוכרת ואיכותית
אלו סוגי כוסות מומלצים לבר הביתי? כוסות וויסקי – לשתייה של וויסקי...
הוסף תגובה