עשרה טיפים לחיים מאושרים

1. אם יש לנו התלבטויות הנובעות מחוסר סיפוק מהמצב הקיים,

עלינו לעשות שינויים שישפיעו על המצב, אחרת המצב ישפיע עלינו.

כשאנחנו בעשייה ובשינויים ההתלבטויות נעלמות.

התלבטויות ומחשבות הם תחליף עלוב לעשייה .

2. איך עושים שינוים ?

כשאנו עסוקים בהאשמות והעברת ביקורת,

אין באפשרותנו לשנות דבר(אנו ממתנים שהם ישתנו )

אם נשנה את הגישה וניקח אחריות על מעשנו,

נשנה את המצב המצוי לרצוי לנו

3.עלינו ללמוד להתפשר ולהשתדל לא לוותר.

פשרה = מגיעים לעמק השווה (שמירת אינטרס הדדי).

וויתור = המוותר מבטל את רצונו ואת עצמו והופך להיות קורבן ומתלונן .

ללמוד את ההבדל בין וויתור לפשרה

4. אנו נולדנו כדי ליהנות ללמוד ולשמוח, אין אדם שנולד לסבול ,

הסבל הוא תוצאה של אי רצון ללמוד ולשנות.

5. לחיות בשלמות ואהבה עם עצמנו ולא להתאמץ להיות מושלם.

כי אין דבר מושלם הרי אנו חלק מהיקום .

אם נשלים ונאהב את עצמנו, הצורך שלנו באשור וקבלה ייעלם , אם אנו לא נדאג ונאהב את עצמנו למה שאחרים יעשו זאת?  הנגמלים מהצורך ב-אישור זוכים באושר (אותם אותיות)

6.עלינו לקבל בהבנה ואהבה את השונה ולא לנסות לשנות אותו , אין הדבר אומר שאנחנו חייבים לנהוג כמוהו.

" ואבתה לרעיך כמוך"

7. ללמוד ליהנות ממה שיש ולהמשיך הלאה לחיות את הרגע ואת ההווה ולא את העבר או את העתיד.

"העבר כבר עבר ,העתיד איש לא יידע, אז מה הדאגה"?

8. הדברים שאנו חפצים בהם נמצאים ביקום . עלינו ליזום ולצעוד באומץ להשגתם ולא להמתין בחוסר מעש שיגיעו אלנו.

"אומץ אמץ וקץ לתרץ "

9. עלינו לא להיות חזקים אלא גמישים.

ההבדל הוא, שכשאתה חזק ומתכופף אתה נשבר.

כשאתה גמיש אתה יכול מיד להזדקף שוב ללא פגע.

אל תהיה חזק וצודק תהיה גמיש וחכם.

10. כשאנו נתקלים בבעיה יש לנו אפשרות ללמוד ממנה או להתנגד לה.

"אין חכם כבעל ניסיון", "מה שלא הורג אותך מכשל אותך"

אם נתנגד לשיעור שקיבלנו, השיעור יחזור על עצמו עד שנלמד מהניסיון .