עצירות ממצות
- 27/04/2011
- זמן קריאה מוערך: 16 שנ'
המצה והלחם עשויים מקמח חיטה, אך במצה אין שמרים ותהליך הכנתה שונה. כמו כן, כמות המים במצה נמוכה בהרבה מאשר בלחם, ועל כן אכילת מצה יכולה לגרום לעצירות. חשוב לשתות כוס מים בסמוך לארוחה המכילה מצות. במצה כמות אנרגיה השווה לשתי פרוסות לחם רגיל או לארבע פרוסות לחם קל – סך הכל 160 קלוריות.
קטגוריות
עוד בנושא
-
קנו חבילה אחידה אחת של הגדות
אולי תזרקו כבר את ה-500 גרסאות של ההגדות מכל ועדי העובדים שקיבלתם...
-
טיפ לחולי סוכרת בפסח
לחולים סוכרתיים חשוב לשמור על משקל הגוף ועל רמות תקינות של סוכר בדם,...
-
לקראת פסח :מיני-חקלאות במרפסת
לקראת פסח : מיני-חקלאות במרפסת. אם אתם מכינים חמיצה (או בורשט, בלועזית)...
עוד מאותו הכותב
-
איך לזכור לשתות מים
שתו כוס מים בבוקר על בטן ריקה, ולאחר מכן, בכל פעם שעושים פיפי – יוצאים...
-
לאכול אחרי האימון ספורט
ספורט איננו מספיק ללא תמיכה תזונתית. לאחר אימון בן שעה ויותר, המשלב...
-
הכנת מרק אפונה ובטטה
מרקים הם דרך נהדרת לספק נוזלים לגוף ולהעשיר את התפריט בירקות ובקטניות....
הוסף תגובה