מה עלול לגרום לפגיעה ברצועות הצולבות בברך?
- 15/06/2014
- זמן קריאה מוערך: 34 שנ'
פגיעה ברצועות הברך נגרמת, פעמים רבות, עקב נזק טראומתי הנגרם לברך. הצורות הנפוצות ביותר של כך הן מתיחה הרצועות, או אפילו קריעה שלהן (בעיקר הרצועה הצולבת הקדמית).
במקרה הזה, ייגרם הדבר בדרך כלל תאונת פתאומית וחדה של הרגל. מכאן, שהאוכלוסיה העיקרית הסובלת מפגיעות ברצועה מסוג זה יהיו הספורטאים, כמו גם אלה המרבים בפעילות גופנית מאסיבית.
בהמשך לכך, פגיעה ברצועות הצולבות מהווה, פעמים רבות, פועל יוצא של עומסים כבירים על הברך, ושוב – בעיקר בקרב ספורטאים.
באשר לרצועה הצולבת האחורית, היא נחשבת לחזקה יותר מזו הקדמית, ולכן פגיעה בה נדירה יותר. עם זאת, כשזה קורה, הסיבה העיקרית תהיה פגיעה פיזית ישירה ברצועה, בין השאר עקב תאונת דרכים.
לכל דרכי הטיפול בכאבי ברכיים היכנסו למדריך המקיף לכאבי ברכיים
-
על ידי ייצוב שרירי האגן, ניתן להפחית כאבי ברכיים
במחקר שנעשה על ידי ספושניק אביב, אברהם פיזאדה וד"ר אלי כרמלי נמצא,...
-
האם רכיבה על אופניים בריאה לגופנו או עלולה להזיק?
רכיבה על אופניים היא אחד מענפי הספורט הבריאים ביותר. זאת מכיוון שבענפי...
-
כאבי ברכיים - מה עושים?
מהו כאב פטלו פמורלי תסמונת כאבי ברך ממקור פטלופמורלי ,הינה גורם שכיח...
-
כך תמנעו כאבי ברכיים
מרבית הסובלים מכאבים בברכיים סובלים מכאבים בחלקים אחרים של הגוף, ובהם...
-
כאבי ברכיים אחרי ספינינג
אם כואבות לכם הברכיים אחרי ספינינג, סימן שאתם לא רוכבים כמו שצריך. אם...
-
טיפים למניעת כאבי ברכיים אחרי אירובי
בצעו תרגילי חימום והרפייה לפני ואחרי אימון. הקפידו לבצע תרגילי גמישות...
הוסף תגובה