לצאת מאזור הנוחות

אחד הכלים האימונים החשובים שאני מאמנת את הלקוחות שלי בו הוא לצאת מאיזור הנוחות.

איזור הנוחות הוא אותו איזור בו אנו מתנהגים תמיד אותו דבר, מדברים את אותה שפה,

מתראים עם אותם אנשים ובקיצור – עושים את מה שנוח לנו.

הבעיה עם איזור הנוחות היא – שלא מתרחשת שם צמיחה. אין שם שום דבר חדש,

שום דבר מרגש, שום דבר שמותח את גבול היכולת שלנו, וזו הסיבה שבאימון אנו מתרגלים

יציאה מאיזור הנוחות (הרי המטרה באימון היא לצמוח ולפתח יכולות חדשות).

כמי שמאמינה במשפט "נאה דורש ונאה מקיים", אני נוהגת לצאת מאיזור הנוחות.

הפעם החלטתי לשתף אתכם: צילום סרטוני וידאו הוא דבר שמזה זמן אני יודעת כמה

שהוא חשוב, אך נמנעתי מלעשות זאת, כי לא כל כך נעים לי לעמוד מול המצלמה

באופן ישיר. אז החלטתי לאתגר את עצמי ובכל זאת להתחיל לצלם….

ערכתי עבורכם קטע קצר שמראה כמה שיציאה מאיזור הנוחות יכולה להפוך למשחק

ולשעשוע, ולא רק להישאר בגדר "קשה", "פאדיחה" וכו'…

מוזמנים לחייך ולהשאיר את דעתכם בפייסבוק (אנא היו עדינים איתי 🙂 ).