לפירות שלל יתרונות בריאותיים שחיוניים לגוף. אז איזה פרי הכי כדאי להכניס למגש הפירות?

כיום, רבים מודעים לכך שירקות ופירות הם מזון לגוף ומסייעים לבריאות תקינה, ובעלי סגולות ריפוי ויש לאכול אותם על פי הצבעים שלהם. עוד ידוע שבחורף פירות העונה עשירים בוויטמין c ומחזקים את המערכת החיסונית שלנו, ואילו בקיץ פירות וירקות העונה עשירים בסוכרים ומספקים אנרגיה ומינרלים בימים חמים. פירות ההדר הגדלים באקלים הים תיכוני אצלנו, שכולל את עונת החורף הקרירה ואת עונת הקיץ החמים הוא אידיאלי עבור גידול פרי ההדר. כמו כן, פירות הדר מביאים איתם רוח חדשה כזו שמביאה עונת החורף. כאמור, בעונה זו אנשים רבים נוהגים להסתגר בבתים מהקור העז ויחד עם זאת בתוך הבית פנימה פורחים ומשגשגים המפגשים המשפחתיים. רבים חפשים את הכיבוד המושלם שיתאים לסבא חולה הסוכרת ולתינוק הקטן שהחל אוכל פירות לראשונה. מגשי פירות הם המושלמים לכך. בהמשך נפרט על היתרונות של פירות הדר במגשי פירות ועל איך ניתן לשלב אותם בדרך מעניינת וליהנות מהיתרונות הגלומים בהם.

מעט על היתרונות הבריאותיים של פירות ההדר: הם מכילים ויטמין סי, חומצה פולית, סידן, פקטין ועוד. ואולם, ניתן לשלב אותם חתוכים לפלחים ולשלב אותם בין פירות הדר אחרים או פירות נוספים שנמצאים במגשי פירות. ניתן גם לשלב את הפירות כאשר הם שלמים ולחרוט עליהם כיתוב המתאים לבעל השמחה או כמתנת הוקרה. לפיכך, ניתן לסכם כי פירות ההדר מכילים שפע של יתרונות כמו כמות גדולה של ויטמין סי, סידן ופקטין, והם ניתנים לשילוב באופן נפלא במגשי פירות. שהרי ויטמין סי ידוע כבעל יתרונות בריאותיים רבים פירות ההדר מכילים כמות גדולה ביותר של ויטמין זה. ויטמין זה  מונע זיהומים, מחזק את המערכת החיסונית, חיזוק דפנות הלב והרחבת עורקים. מניעת היווצרות כיבים פנימיים , נלחם במחלות שונות כמו שפעת. כמו כן, מגשי פירות בשילוב פירות הדר הידועים שיש בהם חומצה פולית בעלת יתרונות רבים היא מסייעת לבריאות העובר. בנוסף, ניתן להעניק מתנה ייחודית- מגש פירות או סלסלת פירות מעוצבת, בריאה מועשרת בוויטמינים וסיבים תזונתיים, ממגוון פירות על טהרת פירות הארץ. כיום, מגשי פירות קנו לעצמם מקום של כבוד בשולחנותיהם של אירועים חגיגיים ולא בכדי.