לעולם לא ללכת לישון כועסים

יש לנו נטיה לפעמים ללכת לישון כשאנחנו כועסים וממורמרים ממשהו שבן הזוג עשה או לא עשה.

אנחנו מצפים שאם נלך לישון על זה נקום בבוקר רגועים ומפויסים.
נכון שיש בזה משהו מן האמת אבל הדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה היא לא להזניח את זה ולסגור את הנושא לפני שהולכים לישון.
אם אנחנו לא מטפלים בזה טרם לכתנו לישון סביר להניח שביום למחרת נהיה כל כך עסוקים שלא נפתח את זה. בינתיים הכעס ילך ויצטבר ומשהו פשוט יחסית יכול להפוך לחבית חומר נפץ.

טפלו בבעיות כל עוד הן קטנות.

הוסף תגובה

קטגוריות
בריאות
חוסר שינה
עוד בנושא
עוד מאותו הכותב
לעמוד של מערכת tips4u