למה נגרמים לנו כאבי ברכיים בזמן מנוחה?
- 15/06/2014
- זמן קריאה מוערך: 30 שנ'
כאבי ברכיים במנוחה נחשבים לאחד הסוגים השכיחים פחות של כאבי ברכיים.
ברוב המקרים, הם נובעים ממצב ברכיים שאינו תקין, ומבעיות אחרות בברך, שפשוט באות לידי ביטוי במצבים של מנוחה.
כאשר המנוחה נעשית במצב של שכיבה, למשל, ייתכן כי הדבר נובע מדלקות או משינויי תנוחה במהלך הלינה, שמקשים מאד על הברך.
לא מן הנמנע שכאבי ברכיים במנוחה ייגרמו גם עקב תפקוד לא תקין של מערכת העצבים או השרירים.
במצבים של מנוחה, אזור הברך "רדום", כך שייתכן כי העוררות שלו מצריכה פרק זמן מסוים של הסתגלות, וזאת עד אשר הנוקשות תעבור לה.
לכל דרכי הטיפול בכאבי ברכיים היכנסו למדריך המקיף לכאבי ברכיים
-
על ידי ייצוב שרירי האגן, ניתן להפחית כאבי ברכיים
במחקר שנעשה על ידי ספושניק אביב, אברהם פיזאדה וד"ר אלי כרמלי נמצא,...
-
האם רכיבה על אופניים בריאה לגופנו או עלולה להזיק?
רכיבה על אופניים היא אחד מענפי הספורט הבריאים ביותר. זאת מכיוון שבענפי...
-
כאבי ברכיים - מה עושים?
מהו כאב פטלו פמורלי תסמונת כאבי ברך ממקור פטלופמורלי ,הינה גורם שכיח...
-
כך תמנעו כאבי ברכיים
מרבית הסובלים מכאבים בברכיים סובלים מכאבים בחלקים אחרים של הגוף, ובהם...
-
כאבי ברכיים אחרי ספינינג
אם כואבות לכם הברכיים אחרי ספינינג, סימן שאתם לא רוכבים כמו שצריך. אם...
-
טיפים למניעת כאבי ברכיים אחרי אירובי
בצעו תרגילי חימום והרפייה לפני ואחרי אימון. הקפידו לבצע תרגילי גמישות...
הוסף תגובה