למה להפסיק אימון אם חשים כאבים בברכיים?
- 21/07/2014
- זמן קריאה מוערך: 31 שנ'
הקשבה לגוף חשובה מאוד למניעת החמרה של פגיעות קיימות, בכאב הוא דרכו של הגוף לבשר כי משהו אינו מתנהל כשורה. מנוחה נחוצה לצורך שיקום האזור הפגוע בברך, במקרים של בעיות מבניות בברך, המנוחה מאפשרת איחוי של קרעים קלים ברצועות או בגידים ותמיכה בתהליך ריפוי של דלקת או נקע.
מחפשים טיפול טבעי שיעזור לכם להיפטר מכאבי הברכיים שלכם אחת ולתמיד?
טיפול אפוסתרפיה הינו טיפול טבעי שמבוסס על מערכת הליכה (נעלי אפוס) שתפקידו להסיט עומס מהאזור הפגוע בברך ובכך להקל על הכאבים. ניתן ללכת עם הנעליים בכל מקום ובכל שעה: בבית, בעבודה, בעת טיול עם הכלב ואפילו בסידורים שונים.
-
כאבי ברכיים אחרי ספינינג
אם כואבות לכם הברכיים אחרי ספינינג, סימן שאתם לא רוכבים כמו שצריך. אם...
-
טיפים למניעת כאבי ברכיים אחרי אירובי
בצעו תרגילי חימום והרפייה לפני ואחרי אימון. הקפידו לבצע תרגילי גמישות...
-
טיפים למניעת כאבי ברכיים לאחר ריצה
היעזרו בטיפים הבאים כדי למנוע כאבי ברכיים לאחר ריצה: הגבירו את העומס...
-
כך תמנעו כאבי ברכיים
מרבית הסובלים מכאבים בברכיים סובלים מכאבים בחלקים אחרים של הגוף, ובהם...
-
טיפול אפוס לכאבי ברכיים
טיפול אפוס הוא טיפול רפואי לטיפול בכאבי ברכיים ובפציעות ברכיים. הטיפול...
-
טיפים למניעת כאבי ברכיים אצל ילדים
טיפים למניעת ברך אצנים - ניתן למנוע ברך אצנים אצל ילדים על ידי שמירה...
הוסף תגובה