למה חשוב לשלב כושר ודיאטה?
- 23/10/2011
- זמן קריאה מוערך: 19 שנ'
דיאטה לבדה איננה עוזרת לשמירה על ירידה במשקל, הימנעות מסוגי מזון שונים יאפשרו לכם לרדת במשקל, אך ללא פעילות ספורטיבית, רבים הסיכויים שתוך זמן קצר תחזרו למידתכם והיקפכם לפני הדיאטה. שילוב של כושר במהלך תקופת הדיאטה עוזרת לכם לסגל הרגלים חדשים ומעניקה לכם תחושת התרוממות גוף ונפש. פעילות ספורטיבית תאפשר לכם ליהנות משינוי הרגלים בריאותיים שישפיעו באופן מיידי על תפיסת עולמכם לגבי מזונות מסוימים וצריכתם.
-
אבק, אלרגים לאבק? השתמשו במסכות נייר חד פעמיות
אלרגים לאבק אבל חייבים לנקות את הבית? השתמשו במסכות נייר חד פעמיות...
-
אבק, בזמן ניקיון מומלץ לכסות את האף והפה במסכת מגן
בזמן החשיפה לאבק הבית כמו בעת ניקיון מומלץ לכסות את האף והפה במסכת...
-
כאבי אוזניים
הרתיחו על דפנה. את המיץ שנוצר, לאחר שהתקרר, טפטפו כמה טיפות לאוזן הכואבת. בריאות...
-
מתנות מומלצות ליום נישואין
מישהו מהקרובים אליכם חוגג יום נישואין? אתם בעצמכם חוגגים יום נישואין?...
-
מתנות ליום האהבה
כיהודים תושבי מדינת ישראל אנו זוכים לחגוג את אהבתנו פעמיים בשנה, פעם...
-
איך לשמור על זוגיות בוערת
להלן מספר עצות שיעזרו לכם לשמור על זוגיות בוערת א. הפתיעו את בן/ת הזוג...
הוסף תגובה