כשליש מהלוקים בסוכרת אינם יודעים זאת
- 12/03/2011
- זמן קריאה מוערך: 40 שנ'
שיעור הבוגרים עם סוכרת בלתי מאובחנת עומד על 2.8%, כלומר ששליש, בקרוב, של הלוקים בסוכרת אינם יודעים כלל שחלו במחלה מסוכנת זו. במחקר, שהתפרסם בכתב העת לטיפול בסוכרת, טוען עורך המחקר דר' לארי בלונדס כי סוכרת מסוג 2 שאינה תלויה באינסולין ומאופיינת ברמות גבוהות של גלוקוזה בדם, היא הסיבה השכיחה ביותר לעיוורון, לכשל בתיפקודי כליות ולכריתת אברים בקרב מבוגרים בארה"ב. סוכרת מגבירה גם את הסיכון למחלות לב. "חשוב לדעת אם לקית בטרום-סוכרת, וזאת ניתן לגלות באמצעות בדיקת דם פשוטה. אם רמות הסוכר בדמך גבוהות, אך עדיין אינן מוגדרות כסוכרת, עליך לרדת במשקל ולעסוק בפעילות גופנית סדירה, ובכך תקטין את הסיכון להתפתחות סוכרת" ממליץ דר' בלונדס. תסמינים המבשרים על קיומה של סוכרת יכולים להיות יובש בפה, צמא עז וצורך תכוף בהשתנה. גם אם לא חשים בתסמינים אלה, רצוי לבדוק את רמות הסוכר בדם באורח שיגרתי.
-
רצף פעולות קבוע לפני השינה-עוזר לגוף להכין עצמו לשינה הקרובה
בדרך כלל אנו חוזרים על אותם פעולות לפני השינה. זהו מעין טקס לפני ההרדמות,...
-
הקפידו על כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה
חשוב להקפיד על סדר יום קבוע. כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה. יש להימנע...
-
רק כשחשים מוכנים לשינה – יש לשוב למיטה
באם לא הצלחת להירדם, מומלץ לצאת המיטה, להכין ארוחה קלה, לקרוא, לצפות...
-
אומגה 3 משפרת ציונים במבחנים
אומגה 3 שמקורה משמן דגי מי מעמקים קרים מסייעת לתלמידים לעבור בהצלחה...
-
אימהות עובדות בריאות יותר
אימהות המשלבות טיפול בילדיהם עם חיי עבודה נהנות מבריאות טובה יותר,...
-
הקלה לסובלים ממיגרנה
הלוקים במיגרנה בבריטניה, יוכלו בקרוב להקל על סבלם באמצעות תרופה חדשה...
הוסף תגובה