ככל שתתאמצו ותעבדו עם דופק גבוה יותר כך יישרפו יותר קלוריות
- 05/08/2010
- זמן קריאה מוערך: 17 שנ'
אין דבר כזה דופק שריפת שומן. ככל שתתאמצו ותעבדו עם דופק גבוה יותר כך יישרפו יותר קלוריות. מה שקובע בסופו של יום זה המאזן הקלורי הסופי ולא משנה האם הקלוריות האלה נשרפו מפחממה או שומן. ברגע שנגיע למאזן שלילי יתחיל תהליך של ליפוליזה(פרוק שומן) ושימושו למטרת אנרגייה.
מאת: פרופ' אדלשטיין, אונ' חיפה.
באדיבות אתר עולם השרירים
-
חיטוב הישבן - תרגיל מעט קשה אבל מעולה
להלן תרגיל מעולה אך מעט קשה ...לא למתחילים . יושבים על כיסא או ספסל ,הברכיים...
-
חיטוב הגוף לקראת הקיץ - מספר תרגילי ירכיים
חיטוב שרירי הרגליים והישבן: הניחי את כף הרגל על כיסא בצורה משוחררת,...
-
בשביל גוף חטוב צריך לעבוד
כמו בכל דבר בחיים - ציונים טובים בלימודים, להצטיין במקום העבודה וגם...
-
תקנון האתר
השימוש באתר TIPS4U (להלן:"האתר") ובתכנים המוצגים בו ובבלוגים היושבים תחת...
-
יין, מומלץ לרכוש בחנויות היין המתמחות
בחנויות המתמחות, ניתן להיות בטוחים שהיין נשמר כהלכה. שמירה של יין בתנאים...
-
יין, כדאי לבחור כוסות של חברה מוכרת ואיכותית
אלו סוגי כוסות מומלצים לבר הביתי? כוסות וויסקי – לשתייה של וויסקי...
הוסף תגובה