יין מאריך את תוחלת חיי גברים
- 11/08/2011
- זמן קריאה מוערך: 42 שנ'
גברים יכולים להאריך את משך חייהם על-ידי שתיית כמות קטנה של יין בכל יום, כך נטען במחקר חדש. חוקרים מאוניברסיטת וגנינגן שבהולנד מצאו ששתיית חצי כוס יין על בסיס יומי יכולה להקטין את הסיכון למחלת לב ב- 48% לערך בקרב גברים. החוקרים עקבו אחרי כ- 1,400 גברים במשך יותר מ- 40 שנים או עד מותם וחקרו את הרגלי חייהם, כולל תזונה, עישון ושתיית אלכוהול. בבחינת המידע שהצטבר נמצא שגברים ששתו יין חיו בממוצע כ- 4 שנים יותר מגברים שלא שתו אלכוהול. היין נמצא כמועיל יותר מבירה או ממשקאות עתירי אלכוהול. אומרת החוקרת הראשית דר' מרטינט סטרפל: "מחקרנו הראה שצריכה קלה של אלכוהול בקרב גברים בגיל העמידה אינה כרוכה רק בסיכון מופחת למחלות לב ולסיכון למוות מכל סיבה שהיא, אלא שהיא אף מאריכה את תוחלת החיים בגיל 50". במחקר קודם נטען שרכיבים המצויים ביין אדום עשויים לסייע במניעת סרטן.
-
רצף פעולות קבוע לפני השינה-עוזר לגוף להכין עצמו לשינה הקרובה
בדרך כלל אנו חוזרים על אותם פעולות לפני השינה. זהו מעין טקס לפני ההרדמות,...
-
הקפידו על כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה
חשוב להקפיד על סדר יום קבוע. כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה. יש להימנע...
-
רק כשחשים מוכנים לשינה – יש לשוב למיטה
באם לא הצלחת להירדם, מומלץ לצאת המיטה, להכין ארוחה קלה, לקרוא, לצפות...
-
אומגה 3 משפרת ציונים במבחנים
אומגה 3 שמקורה משמן דגי מי מעמקים קרים מסייעת לתלמידים לעבור בהצלחה...
-
אימהות עובדות בריאות יותר
אימהות המשלבות טיפול בילדיהם עם חיי עבודה נהנות מבריאות טובה יותר,...
-
הקלה לסובלים ממיגרנה
הלוקים במיגרנה בבריטניה, יוכלו בקרוב להקל על סבלם באמצעות תרופה חדשה...
הוסף תגובה