טיפ למניקות במקלטים
- 15/03/2012
- זמן קריאה מוערך: 12 שנ'
אם את מניקה את תינוקך בזמן השהייה במקלט, וכתוצאה ממתח וחרדה את חשה בירידה בתפוקת החלב, קרבי אלייך את תינוקך, הריחי אותו, שבי בתנוחה נוחה כשאת רוכנת מעט קדימה, נשמי נשימות איטיות ועמוקות, ודמייני את שדייך מתמלאים חלב. ואל תשכחי לשתות מספיק מים !!!
קטגוריות
עוד בנושא
-
דיאטות דלות בפחמימות, עדיף להמנע בזמן ההנקה
נכון לעכשיו אין מספיק הוכחות מבוססות מחקרית באשר לבטיחות דיאטות דלות...
-
ברזל בזמן ההריון
קיימת הנחייה של משרד הבריאות למתן ברזל לתינוקות על מנת למנוע אנמיה...
-
סרטון על הנקה
אסתר גרוניס, יועצת הנקה מוסמכת מסבירה על יתרונות הנקה, ונותנת טיפים...
עוד מאותו הכותב
-
בחילות והקאות,, רצוי שתאכלי מזון יבש עשיר בפחמימות
אחוז ניכר מהנשים ההרות סובלות מבחילות והקאות במהלך ההריון. ע"פ רוב...
-
כאשר מתחיל כאב ראש, בצעי כמה מתיחות
בתקופת ההריון כאבי הראש עשויים להיות תכופים מהרגיל. הקפידי לאכול ולשתות...
-
צרבת, למניעה השתדלי לא לאכול כשעתיים לפני השינה ולא לשתות בזמן האוכל
הצרבת היא תופעה שכיחה בהריון, בעיקר בשליש האחרון. הצרבת מלווה בתחושת...
הוסף תגובה