טיפים לשיפור ההרגשה הכללית

דברים שאתם יכולים לעשות היום כדי להרגיש עם עצמכם טוב יותר:

מיצאו בעצמכם תכונה אחת טובה שאתם באמת מעריכים.

עירכו רשימה של כל הדברים שהצלחתם להשיג בחודש האחרון, גם אם מדובר בעניינים פעוטים.

חייכו לקראת כל מי שאתם פוגשים ואימרו שלום.

עשו מעשה טוב כלפי מישהו שזקוק לכך.

אימרו לאנשים שאתם מכירים דבר אחד לפחות שאתם אוהבים בהם. אתם תופתעו מהתגובה שלהם וההרגשה שלכם תשתפר.

לכו לקבל מסאז' מרגיע בכפות הרגליים.

קנו לעצמכם פרחים בלי שום סיבה.

לכו לפארק שעשועים ושבו על הנדנדות.

צאו לטיול בטבע עם ילדיכם, ונסו לראות מי יוכל למצוא את הסלעים הכי מוזרים, העלים הכי מיוחדים וכו'.

באדיבות אתר הטיפים Tipking