טחורים,למניעה הקפידי לא ללחוץ בשירותים !!!
- 15/03/2012
- זמן קריאה מוערך: 12 שנ'
טחורים דומים לדליות ברגליים אבל מופיעים בפי הטבעת. אם את סובלת מעצירות חשוב להקפיד לא ללחוץ בשירותים!!! יש לטפל בעצירות. התזונה המומלצת לטיפול בעצירות תסייע גם לטיפול בטחורים, תרכך את הצואה ותקל את היציאה. תרגילים לחיזוק רצפת אגן עשויים למנוע טחורים.
קטגוריות
עוד בנושא
-
עצירות, למניעה אכלי מזון עשיר בסיבים והקפידי לשתות מים
עצירות בהריון נגרמת כתוצאה מהאטה של פעילות מערכת העיכול.שינוי בתזונה...
-
טחורים, אם את נוטלת ברזל בקשי הכוונה מנטורופת לתזונה עשירה בברזל
אם את נוטלת ברזל שגורם לתופעות לא נעימות במערכת העיכול ו/או לעצירות,...
-
עצירות, למניעת עצירות שתי הרבה מים ו/או מיצי ירקות ופירות
למניעת עצירות שתי הרבה מים ו/או מיצי ירקות ופירות.אכילה מספקת של סיבים,...
עוד מאותו הכותב
-
בחילות והקאות,, רצוי שתאכלי מזון יבש עשיר בפחמימות
אחוז ניכר מהנשים ההרות סובלות מבחילות והקאות במהלך ההריון. ע"פ רוב...
-
כאשר מתחיל כאב ראש, בצעי כמה מתיחות
בתקופת ההריון כאבי הראש עשויים להיות תכופים מהרגיל. הקפידי לאכול ולשתות...
-
צרבת, למניעה השתדלי לא לאכול כשעתיים לפני השינה ולא לשתות בזמן האוכל
הצרבת היא תופעה שכיחה בהריון, בעיקר בשליש האחרון. הצרבת מלווה בתחושת...
הוסף תגובה