חיסון נגד שפעת עכשיו
- 11/08/2011
- זמן קריאה מוערך: 38 שנ'
אין מה לדאוג, זה עדיין לא מאוחר. חודש נובמבר הוא זמן מתאים לקבלת חיסון נגד שפעת. מסבירים המומחים למניעת מחלות: "לאחר כשבועיים מקבלת החיסון נגד שפעת מושגת ההשפעה מגנה המירבית, לכן מי שיתחסן בימים אלה יהיה מוגן, באופן מלא, מן המחלה תוך שבועיים" לפי ההערכות המקובלות בעולם המערבי בין 5% ל- 20% מן האוכלוסיה עלולים ללקות בשפעת במהלך החורף. קבלת חיסון, המורכב מנגיפים מומתים של 3 זני שפעת, גורמת לגוף ליצר נוגדנים לנגיפים ולצמצם באופן ניכר את הסיכון ללקות במחלה. קבלת החיסון מומלצת לנמצאים בסיכון גבוה והם:
- ילדים בני חצי שנה עד 5 שנים.
- מבוגרים לאחר גיל 50 ללא כל קשר למצבם הבריאותי.
- קשישים בבתי אבות.
- חולים במחלות ממושכות (כרוניות).
- אנשים בעלי מערכת חיסונית חלשה (חולי איידס, סרטן וכו).
- נשים בהריון.
- צוותים רפואיים ובני משפחתם.
-
רצף פעולות קבוע לפני השינה-עוזר לגוף להכין עצמו לשינה הקרובה
בדרך כלל אנו חוזרים על אותם פעולות לפני השינה. זהו מעין טקס לפני ההרדמות,...
-
הקפידו על כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה
חשוב להקפיד על סדר יום קבוע. כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה. יש להימנע...
-
רק כשחשים מוכנים לשינה – יש לשוב למיטה
באם לא הצלחת להירדם, מומלץ לצאת המיטה, להכין ארוחה קלה, לקרוא, לצפות...
-
אומגה 3 משפרת ציונים במבחנים
אומגה 3 שמקורה משמן דגי מי מעמקים קרים מסייעת לתלמידים לעבור בהצלחה...
-
אימהות עובדות בריאות יותר
אימהות המשלבות טיפול בילדיהם עם חיי עבודה נהנות מבריאות טובה יותר,...
-
הקלה לסובלים ממיגרנה
הלוקים במיגרנה בבריטניה, יוכלו בקרוב להקל על סבלם באמצעות תרופה חדשה...
הוסף תגובה