חוש הומור מסייע בהארכת תוחלת החיים
- 11/08/2011
- זמן קריאה מוערך: 46 שנ'
חוקרים מהפקולטה לרפואה באוניברסיטת סנט אולף בנורבגיה מצאו את ההוכחה הראשונה בהיסטוריה שחוש הומור מפחית תמותה. ראיה זו, שחוש הומור מגדיל את הסבירות לשרידותם של חולים במחלות חמורות, היא תוצאת מחקר שהתפרסם בכתב העת הבינלאומי לפסיכיאטריה ברפואה. צוות המחקר, בראשותו של פרופסור סוון סבבק, כינס את כל החולים בכשל כיליתי כרוני ממחוז נדלנג שבנורבגיה. המשתתפים היו חולים קשים שנזקקו לטיפולי דיאליזה (סינון הדם מרעלים ופסולת בעזרת מכונה במקום הכליות שחדלו לתפקד) מדי שבועיים וחלקם אף מדי יומיים. מבלי לקבל טיפול זה היו החולים מתים. המשתתפים התבקשו לענות לשאלון על גילם, מינם, רמת השכלתם, איכות חייהם וחוש הומור שלהם. מתוצאות המחקר עולה שלחולה שהשתייך למחצית הראשונה בדירוג חוש ההומור שלו, הסיכון למות תוך שנתיים פחת ב- 30%. חישוב הסיכון נעשה תוך ניטרול גורמים אחרים שיכולים להשפיע על תוחלת החיים. החוקרים הגיעו למסקנה כי אף מאפיין אחר של החולים אפשר חיזוי של חיים או מוות תוך שנתיים ברמת סבירות כה גבוהה כמו דירוגו של חוש ההומור של החולה.
-
רצף פעולות קבוע לפני השינה-עוזר לגוף להכין עצמו לשינה הקרובה
בדרך כלל אנו חוזרים על אותם פעולות לפני השינה. זהו מעין טקס לפני ההרדמות,...
-
הקפידו על כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה
חשוב להקפיד על סדר יום קבוע. כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה. יש להימנע...
-
רק כשחשים מוכנים לשינה – יש לשוב למיטה
באם לא הצלחת להירדם, מומלץ לצאת המיטה, להכין ארוחה קלה, לקרוא, לצפות...
-
אומגה 3 משפרת ציונים במבחנים
אומגה 3 שמקורה משמן דגי מי מעמקים קרים מסייעת לתלמידים לעבור בהצלחה...
-
אימהות עובדות בריאות יותר
אימהות המשלבות טיפול בילדיהם עם חיי עבודה נהנות מבריאות טובה יותר,...
-
הקלה לסובלים ממיגרנה
הלוקים במיגרנה בבריטניה, יוכלו בקרוב להקל על סבלם באמצעות תרופה חדשה...
הוסף תגובה