הקפידו ללכת בנעלי התעמלות המתאימות להליכה, חשוב שהסוליה תהיה בעלת בולם זעזועים
- 05/08/2010
- זמן קריאה מוערך: 16 שנ'
נעלי הליכה טובות – הקפידו ללכת בנעלי התעמלות המתאימות להליכה, חשוב שהסוליה תהיה בעלת בולם זעזועים, לרוב ההליכה נעשית בחלקה על מדרכה, בחלקה על כביש ובחלקה על חול, יש חשיבות לנעליים מתאימות. גם בהליכה יש סכנה לסיבוב קרסוליים – מתיחת רצועות, וסכנה לדלקת ברצועת כף הרגל האופיינית לספורט כגון ריצה והליכה מהירה.
דורית ברנע, סטודיו ZAZA
-
הליכה מהירה יחסית עשויה לסייע להגנה בפני מחלות
הליכה בכל קצב שהוא תשמור על לבך - אולם הליכה בקצב מהיר, תספק יתרונות...
-
אין הגבלת גיל על הליכה - זאת פעילות לכל החיים
טיפים להליכה: 1. הליכה היא התנועה הטבעית ביותר שלנו. ייחד זמן כל יום...
-
בהליכה, נעל נעליים שמהוות תמיכה טובה לכף הרגל
נעל נעליים נוחות שמהוות תמיכה טובה לכף הרגל. החלפה בין שני זוגות נעליים...
-
תקנון האתר
השימוש באתר TIPS4U (להלן:"האתר") ובתכנים המוצגים בו ובבלוגים היושבים תחת...
-
יין, מומלץ לרכוש בחנויות היין המתמחות
בחנויות המתמחות, ניתן להיות בטוחים שהיין נשמר כהלכה. שמירה של יין בתנאים...
-
יין, כדאי לבחור כוסות של חברה מוכרת ואיכותית
אלו סוגי כוסות מומלצים לבר הביתי? כוסות וויסקי – לשתייה של וויסקי...
הוסף תגובה