הניקי בהזדמנות הראשונה
- 15/03/2012
- זמן קריאה מוערך: 18 שנ'
הנקה ראשונה מיד לאחר הלידה (עוד בחדר הלידה), יכולה לסייע בביסוס הנקה מוצלחת, בחיזוק הקשר אם-תינוק – Bonding, במתן מענה לאינסטינקט היניקה איתו נולד התינוק, ובחזרה מהירה יותר של הרחם לגודלו הטרום הריוני. הורמון האוקסיטוצין המופרש בזמן ההנקה מכווץ את צינוריות החלב וגם את הרחם, ומסייע בכיווצו. במידה ומאיזו שהיא סיבה נבצר מהיולדת להניק כבר בחדר לידה, חשוב שתעשה זאת בהזדמנות הראשונה.
-
הניקי את התינוק בשעה הראשונה של הלידה
הנקה בחדר לידה (בתוך השעה הראשונה אחרי הלידה) נותנת מנה נהדרת של קולוסטרום...
-
הפטרוזיליה תורמת לייבוש החלב
נשים מניקות צריכות לדעת שהפטרוזיליה תורמת לייבוש החלב ולכן רצוי להימנע...
-
אכלי ממשפחת הקטניות כדי לעודד ייצור חלב בהנקה
כדי לעודד ייצור חלב אצל נשים מיניקות – כדאי לאכול ממשפחת הקטניות (חומוס,שעועית,...
-
בחילות והקאות,, רצוי שתאכלי מזון יבש עשיר בפחמימות
אחוז ניכר מהנשים ההרות סובלות מבחילות והקאות במהלך ההריון. ע"פ רוב...
-
כאשר מתחיל כאב ראש, בצעי כמה מתיחות
בתקופת ההריון כאבי הראש עשויים להיות תכופים מהרגיל. הקפידי לאכול ולשתות...
-
צרבת, למניעה השתדלי לא לאכול כשעתיים לפני השינה ולא לשתות בזמן האוכל
הצרבת היא תופעה שכיחה בהריון, בעיקר בשליש האחרון. הצרבת מלווה בתחושת...
הוסף תגובה