המזונות שמהם תרכיבו תפריט דיאטה
- 05/08/2010
- זמן קריאה מוערך: 18 שנ'
בקישור הבא תמצאו קובץ טקסט המכיל רשימת מזונות לפי הגדרות כגון: מוצרי חלב, פחמימות, ירקות, פירות ובשר. למרות שגם פירות הן פחמימות, הפירות קוטלגו בקטגוריה נפרדת וזאת על מנת להבדיל בין פחמימות מורכבות לפחמימות לא מורכבות. ברשימה מפורטת הכמות עבור מנה מכל קטגוריה וקטגוריה.
לרשימת קבוצות המזון, לחץ כאן.
באדיבות חיים בכושר, מאמן כושר אישי להצלחה 072-2301333
-
תפריט יומי 16: סה"כ כ -1200 קלוריות
ארוחה 1: קרטון שוקו "דיאט" ארוחה 2: פרי ארוחה 3: סלט קר מ: כוס פסטה קרה...
-
תפריט יומי 15: סה"כ כ -1200 קלוריות
ארוחה 1:2 פר' לחם קל מלא כף ויקול - שום 1 פר' "עמק לייט" ירקות ארוחה 2: פרי...
-
תפריט יומי 14: סה"כ כ -1200 קלוריות
ארוחה 1: 2 כוסות קוביות אבטיח 50 גר' גבינה בולגרית 5% ארוחה 2:יוגורט "דיאט"...
-
תקנון האתר
השימוש באתר TIPS4U (להלן:"האתר") ובתכנים המוצגים בו ובבלוגים היושבים תחת...
-
יין, מומלץ לרכוש בחנויות היין המתמחות
בחנויות המתמחות, ניתן להיות בטוחים שהיין נשמר כהלכה. שמירה של יין בתנאים...
-
יין, כדאי לבחור כוסות של חברה מוכרת ואיכותית
אלו סוגי כוסות מומלצים לבר הביתי? כוסות וויסקי – לשתייה של וויסקי...
הוסף תגובה