הכינו היום את התפריט של מחר
- 02/10/2011
- זמן קריאה מוערך: 18 שנ'
אם אתם "בדיאטה", רצוי להכין תפריט יומי מראש ולהשתדל להיצמד אליו עד כמה שניתן. זאת ע"מ שנוכל להתכונן אליו מראש וכמובן לקנות את כל המצרכים הדרושים לנו מבעוד מועד. דבר זה הכרחי במיוחד לאנשים עסוקים אשר נתונים בלו"ז עמוס במשך היום ויכולים בשל כך להקפיד פחות בשמירה על תזונה נכונה.
באדיבות אתר ג'ובי – השוואת מחירים והמלצות על בעלי מקצוע ונותני שירותים
-
חשוב להימנע מאכילה "עד שהבטן מלאה"
כדי לשמור על בריאות טובה וגזרה חטובה, חשוב להימנע מאכילה "עד שהבטן מלאה"....
-
כדאי לאפות עוגות על בסיס שמן
כדאי לאפות ולאכול עוגות ועוגיות שעשויות על בסיס שמן ולא על בסיס חמאה...
-
עדיפה כפית סוכר על פני סוכרזית
הכימיקלים שרוב סוגי הסוכרזית עשויים מהם שנויים במחלוקת. באופן כללי...
-
אם אחת המנורות בבית מהבהבת, נתק את המכשיר ובדוק את החיבורים
אם אחת המנורות בבית מהבהבת, כנראה שאחד החיבורים רופף. לפני שאתה מזמין...
-
בבחירת מאמן כושר אישי - קודם כל כימיה!
בבחירת מאמן כושר אישי - קודם כל כימיה! במידה ואין כימיה, אין בכלל טעם...
-
אל תתביישו לשאול מה הנסיון והרקע של המאמן
בידקו עם אנשים שהתאמנו עם מאמן כושר אישי וקבלו מהם המלצות אישיות. אל...
הוסף תגובה