דיקור טוב יותר לכאבי גב מהטיפולים המקובלים
- 11/08/2011
- זמן קריאה מוערך: 39 שנ'
אקופונקטורה (דיקור סיני) נמצאה כיעילה יותר בטיפול בכאבי גב תחתון מהטיפולים המקובלים, כך נמצא במחקר שנערך בגרמניה. במחקר נמצא שקרוב למחצית המטופלים בדיקור במשך 6 חודשים חוו שיכוך של הכאב, בעוד שרק כרבע מאלה שנטלו תרופות וטיפולים מערביים מקובלים נהנו מאותן תועלות. במחקר, שהתפרסם בכתב העת לרפואה פנימית, מציינים המדענים שכאבי גב תחתון הם תופעה שכיחה שיוצרת מוגבלות שלעיתים אינה מרפה למשך זמן ארוך ותורמת באופן משמעותי להיעדרות מהעבודה והחיים הפעילים. המחקר, שבחן 1,162 מטופלים בגיל ממוצע של 50 שנים, כלל 10 טיפולים בני 30 דקות כל אחד של דיקור בעומקים שונים. מסכמים החוקרים: "דיקור נותן לרופאים אופציית טיפול יעילה ומבטיחה לכאבי גב תחתון כרוניים, עם מיעוט תופעות לוואי או התוויות נגד. השיפור בכל תוצאות המדידה הראשונית והשניונית היה משמעותי ונותר לזמן ארוך לאחר השלמת הטיפול".
-
רצף פעולות קבוע לפני השינה-עוזר לגוף להכין עצמו לשינה הקרובה
בדרך כלל אנו חוזרים על אותם פעולות לפני השינה. זהו מעין טקס לפני ההרדמות,...
-
הקפידו על כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה
חשוב להקפיד על סדר יום קבוע. כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה. יש להימנע...
-
רק כשחשים מוכנים לשינה – יש לשוב למיטה
באם לא הצלחת להירדם, מומלץ לצאת המיטה, להכין ארוחה קלה, לקרוא, לצפות...
-
אומגה 3 משפרת ציונים במבחנים
אומגה 3 שמקורה משמן דגי מי מעמקים קרים מסייעת לתלמידים לעבור בהצלחה...
-
אימהות עובדות בריאות יותר
אימהות המשלבות טיפול בילדיהם עם חיי עבודה נהנות מבריאות טובה יותר,...
-
הקלה לסובלים ממיגרנה
הלוקים במיגרנה בבריטניה, יוכלו בקרוב להקל על סבלם באמצעות תרופה חדשה...
הוסף תגובה