דיאטת אטקינס היא תוכנית ההרזיה הטובה ביותר

  • Take Care Take Care
  •   11/08/2011
  •   זמן קריאה מוערך: 22 שנ'

במחקר שנערך באוניברסיטת סטנפורד שבארה"ב בו השתתפו 311 נשים, נמצא שדיאטת אטקינס היא תוכנית ההרזיה הטובה ביותר שקיימת כיום. אלה המבצעים את תוכנית ההרזיה הם בעלי רמות לחץ דם הטובות ביותר, רמות משופרות של כולסטרול וירידה הכי משמעותית במשקל. מטרת המחקר היתה לערוך השוואה בין ארבע תוכניות הרזיה שונות, המייצגות רמות צריכה שונות של פחמימות, החל בדיאטות דלות פחמימות וכלה בדיאטות עתירות בפחמימות ודלות בשומן, ברמת יעילותן ובסיכון הבריאותי הכרוך בהן.


להמשך הכתבה לחץ

הוסף תגובה

קטגוריות
בריאות
עוד בנושא
עוד מאותו הכותב
לעמוד של Take Care