דג אמנון טרי- ערכים תזונתיים
- 16/09/2018
- זמן קריאה מוערך: 24 שנ'
מכיוון שגדל במים מתוקים אין לא חומצות אמיניות.
קלוריות (kcal) 128 |
סה"כ שומן 2.7 g | |
שומן רווי 0.9 g | |
שומן רב בלתי רווי 0.6 g | |
שומן חד בלתי רווי 1 g | |
כולסטרול 57 mg | |
נתרן 56 mg | |
אשלגן 380 mg | |
סה"כ פחמימות 0 g | |
סיבים תזונתיים 0 g | |
סוכר 0 g | |
חלבון 26 g |
ויטמין A | 0 IU | ויטמין C | 0 mg |
סידן | 14 mg | ברזל | 0.7 mg |
ויטמין D | 150 IU | ויטמין B6 | 0.1 mg |
ויטמין B12 | 1.9 µg | מגנזיום | 34 mg |
עוד בנושא
-
אכילת מזונות אשר מכילים ויטמינים נוגדי חמצון כגון: A,C,E עוזרים לשמור על עור הגוף
על מנת לשמור כל עור הגוף מומלץ שתייה מרובה של מיים (קפה תה וכל...
-
מזונות עשירים במינרלים וויטמינים ופעילות גופנית יקטינו את הסיכוי להתכווצות שרירים
בזמן ההריון, התכווצות שרירים - בעיקר בשוקיים ובכפות הרגליים נובעת ממחסור...
-
החיידקים המצויים ביוגורטים חשובים ביותר למערכת העיכול ומערכת החיסון
החיידקים המצויים ביוגורטים חשובים ביותר למערכת העיכול ומערכת החיסון....
עוד מאותו הכותב
-
מתכון לחריימי טריפולטאי אסלי
4 מנות, 15 דקות עבודה נטו, שעה בישול, פרווה לדגים: 2 דגים בגודל בינוני...
-
חיתוך דג בצורת ספר
חיתוך לאורכו של הדג. בדומה לחיתוך גריל, אך בחיתוך זה הדג נשאר מחובר,...
-
מתכון לגפילטע פיש
הכנת מתכון באדיבות דג ישראלי לגפילטע פיש מדג קרפיון טרי. אצלנו בשרונית...
הוסף תגובה