גודש באף, לקנח בעדינות ולעשות אינהלציות אדים

במהלך ההריון האף גדוש רוב הזמן וישנה תחושה של צינון מתמיד.  בשל גודש האף הניכר, ייתכנו כאבי ראש ואפילו תחושת סתימה באוזניים. כדאי לקנח את  האף בעדינות ולעשות אינהלציות אדים עם שתיים שלוש טיפות שמן ריחניות, כמון שמן  אקליפטוס.  אף גדוש עלול לגרום לך לנחור, ולכן כדאי להירדם על הצד ולא על הגב. בנוסף, כיוון שהאף הסתום גורם לך לנשום מהפה, מומלץ לשים כוס מים ליד המיטה ולמרוח וזלין על  השפתיים היבשות. אם הגודש באף מחמיר, ניתן לבקש מהרופא תרופות מייבשות.

מאת ד"ר בני נגריס, מנהל השירות האודיולוגי במחלקת אף אוזן גרון במרכז הרפואי רבין

כללית, הכי טובה למשפחה