בחילות, למנוע את הופעת הבחילות ע"י השלמה תזונתית לפני שנכנסים להריון

יש המכנים אותן בתמימות "בחילות בוקר" שזה שם משעשע מכיוון שהן אכן מתחילות בבוקר אך נמשכות לאורך כל היום ומתלוות אליהן גם הקאות שבאות פעמים רבות דווקא בערב (ואגב, אל תצפו להקלה בעקבות ההקאה)… זו תופעה בהחלט לא נעימה אך ניתן להקל ואף למנוע אותה. הדבר הטוב ביותר שניתן לעשות הוא למנוע את הופעת הבחילות ע"י השלמה תזונתית מראש, לפני שנכנסים להריון. בחילות הריון נובעות לרוב מחוסר בויטמינים, בעיקר בויטמין 6B. לחוסר בויטמינים ישנם גורמים רבים, לדוגמא, גלולות למניעת הריון השוחקות את מאגרי ה 6Bבגוף. השלמה של הויטמינים החסרים מבעוד מועד עשויה לפתור את הבעיה כליל.

אם אתן סובלות מבחילות הריון, לפניכן האמצעים לטיפול בהן:

ויטמין 6B, מאוד יעיל.
ויטמין Cוויטמין Kניתנים יחד ונותנים השפעה משמעותית ביותר.
תוספת בהתאם לצורך של אבץ ושל מגנזיום.
זנגוויל ZINGIBERIS OFFICINALIS– מאוד מקל על הבחילות, אך שימו לב, ישנן נשים שהריח החריף מעורר אצלן דווקא הקאה ואז זה כמובן לא ממש מועיל…
 
מאת: שמרית כץ וינברג

Reader, מאגר המאמרים הישראלי