בבחירת בי"ח ללידה, אל תוותרו על סיור בכמה מקומות
- 14/03/2012
- זמן קריאה מוערך: 24 שנ'
אם תאריך הלידה מתקרב וטרם בחרתם בי"ח ללידה, רישמו לפניכם 2-3 שמות של בתי"ח הקרובים ביותר למקום מגוריכם/למקום עבודתכם, ואל תוותרו על סיור בכל אחד מהם. הסיור בביה"ח, בחדרי הלידה, במחלקת יולדות – יסייע לכם בבחירת המקום המתאים לכם. בסיור, תשאלו את כל השאלות הרלוונטיות עבורכם, תחושו את האווירה, את הקולות, את הריחות, את ההתנהלות במקום…….וכך תהיה לכם הבחירה קלה יותר, נכונה ומתאימה יותר.
יונת ארד, מדריכת הכנה ללידה, מנחת מפגשי אימהות ותינוקות, "נגיעות של אמא"
-
שתיית תה עלי פטל עוזרת ללידה קלה
רוצה שהלידה שלך תהיה קלה יותר? שתי מהשבוע ה-38 כחמש כוסות של תה פטל ביום....
-
הדולה תתמוך ותלווה אותך ואת בן זוגך מבחינה פיזית ורגשית
דולה היא אשת מקצוע שקיבלה הכשרה מאחד המוסדות המורשים. היא בקיאה בכל...
-
בהריון? נתפס לך שריר השוק בלילה? הנה תרגיל יעיל
לפני השינה, שכבי על הגב, הרימי רגל ישרה לפנים (לכיוון התקרה) ושלבי אצבעות...
-
בחילות והקאות,, רצוי שתאכלי מזון יבש עשיר בפחמימות
אחוז ניכר מהנשים ההרות סובלות מבחילות והקאות במהלך ההריון. ע"פ רוב...
-
כאשר מתחיל כאב ראש, בצעי כמה מתיחות
בתקופת ההריון כאבי הראש עשויים להיות תכופים מהרגיל. הקפידי לאכול ולשתות...
-
צרבת, למניעה השתדלי לא לאכול כשעתיים לפני השינה ולא לשתות בזמן האוכל
הצרבת היא תופעה שכיחה בהריון, בעיקר בשליש האחרון. הצרבת מלווה בתחושת...
הוסף תגובה